エクササイズコーチの評判・口コミまとめ！

日本にはないトレーニングを行うダイエットジムということで、無料体験の時に「本当に効果があるのか」というお声をたくさんお聞きしました。また、私自身が健康的にダイエットしたかったということもあって、週2回のトレーニングを4ヶ月やっていることにしました。トレーニングは１回20分ですので、月８回のトレーニングが負担に感じることはありませんでした。また、食事もエクササイズコーチではライフスタイルに合わせてコントロールできるので、ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。

健康的な体と習慣を手に入れたい。とエクササイズコーチに通い始めました。週2回のコースで筋トレと食事指導をしていただきました。筋トレについては見た目以上にハードなトレーニングで、20分でも全身の疲労感がしっかりとありました。筋トレ後にエクササイズコーチの出しているプロテインを飲み、日に日に筋肉がついていく感覚がありました。食事については、最初の1週間は空腹感が襲い辛かったですが、それ以降は慣れたので食事制限が辛いという感覚は無かったです。炭水化物を控えることに耐えられない気もしていましたが、コンビニやスーパーでも食べられるものがかなりあったので、楽しみながら食事をすることもできていました。エクササイズコーチに通い痩せたことも良かった点ですが、痩せる習慣を手に入れられたことが大きなメリットでした。これからもこの習慣を維持し、健康体を追求していきたいです。

ホットヨガ、宅トレ、食事制限、、、ことごとくダイエットに失敗していました。そんな中、年明けの健康診断の結果を見て一念発起し、エクササイズコーチに通い始めました。１番実感したのは、お腹周りのサイズダウン。履けなくなっていたスキニーパンツが履けるようになり、周りからも「痩せたよね」と言われて自分に自信がつきました。食事制限が辛い時期もありましたが、目に見える数値の変化とコーチの励ましにより、無事目標達成することができました。プロテインは苦手でしたが、エクササイズコーチのプロテインは美味しいので今では飲むことが習慣になっています。今後も食事内容に気をつけ、運動も定期的にしようと思います。

結婚式を控えていてドレスを綺麗に着たいと思い、ダイエットを決意しました。2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。