ボディメイクプランニングの評判・口コミ評価まとめ！
1対1のトレーニングに興味がある方、または、運動不足で体調が良くないと感じている方、適切な運動＆食事で痩せたいという方は必見です。ここでは、ボディメイクプランニングに注目！パーソナルジムを展開している会社は多く、どこにすれば良いのか迷われている方は比較としてご覧くださいね。
ボディメイクプランニングの特長紹介！
運営会社概要
| 所在地 | 東京都豊島区東池袋1丁目47番1号 庚申ビルディング904 |
|---|---|
| 設立 | 池袋駅東口より徒歩6分 |
| 営業時間 |
平日・土曜10:00～23:00/日・祝日 11:00～21:00 |
| 体験トレーニング |
15分のカウンセリングと40分のトレーニング 5,500円（税込） |
| 支払い方法 | お問い合わせください |
| 特色 | ボディメイクに特化した池袋の完全個室のパーソナルジム |
| 公式サイトURL | https://www.bmp-fitness.com/ |
池袋駅近くにあるボディメイクプランニングは、リバウンドしにくい生活習慣をコンセプトにしているプライベートジムです。そして週1のマンツーマントレーニングと食べて痩せる食事方法でリバウンドしにくい身体を手に入れることができます。大会出場経験が豊富なトレーナーが一人一人に寄り添った指導で習慣化をサポートしています。
また、ボディメイクだけでなく「ヒップアップ」「ダイエット」「姿勢改善」などそれぞれの要望に応えるためのメニューを作成。辛いトレーニングも楽しく！そして、運動効果を高める為に、姿勢や柔軟性のチェックを行い、動きの悪くなっている部位は改善エクササイズを実施し、身体の機能も改善しながら進めていくので、安全に最短で効果を出すことができます。
さらに、こちらではアフタフォローとして各コース終了後2か月以内にトレーニングセッションを受けることができるのも注目しておくべきポイントですね。
魅力・メリット
- 年中無休！駅チカで通いやすい
- ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、痛みの改善など目的別にトレーニング対応
- 自分の体力に合わせたメニューで継続しやすい
- 栄養指導はコース料金に含まれている！LINEでも可能なのでいつでも相談できる
- レンタルウェア、シューズ、靴下、タオル、水が無料。手ぶらで気軽に来店
- トレーニング後にはプロテインドリンク1杯プレゼント
- 女性トレーナー在籍！子ども連れOK
コース詳細
| ビジター 60分 |
・忙しい方も空いた隙間時間でトレーニング |
|---|---|
|
12回コース |
・週に1回の運動習慣と食事指導で身体を変えたい方 |
| 18回コース |
・週に1～2回の運動習慣と栄養指導で身体を変えたい方 |
パーソナルトレーニング≪ボディメイクプランニング≫体験談
初めてのパーソナルで緊張しましたが、スタッフの皆さんがとても明るくてそんな緊張も吹き飛ばしてくれます。YouTubeにBMPちゃんねるがありますので見ていただけたら皆さんのお人柄が良く分かると思います！パーソナルって相性がとても大事だと思います。事前にしっかりカウンセリングをしてくださいますし、自分に合った食事指導もして頂き、しっかり食べながら筋力も落とす事なく3ヶ月で6キロ減量することができました。カッコ良い体になっていくのが本当に嬉しいです。
丁寧にわかりやすく教えてくれるだけでなく、小さな達成をたくさん褒めて気持ちを鼓舞してくれるので、頑張ろうと何度も思わせてくれました。食事指導も追加料金なく毎日見てくれたり、自宅トレーニングでの不明点もすぐにラインで返信してくれたりと、フォローアップも手厚く充実した環境でした。パーソナルトレーニングをやってみたいけど、何か敷居が高く感じる...という方はぜひここでトライしてみてほしいです！
3ヶ月(10回)で約4kg、体脂肪5%落とすことが出来ました。これまで何度も月額制のジムに通ったり、夜にランニングしたりなど自己流ダイエットに取り組んできても、継続することができずパーソナルに入会しました。結果、大成功でした。
周りから体型変わったね！と先に評価されるほど効果覿面です。トレーナーさんは理論的で、体の動かし方だけでなく、栄養などにも詳しいので、自分の身体と向き合う良い機会になりましたし、とても楽に動けるようになりました。何より、キツイはずのトレーニングがとても楽しく行えるのが魅力です。漠然と何かを変えてみたい！と感じた方。ぜひおすすめです。
体重が減った以上に、最近では周りからの反応が大きく、お腹周りはもちろん、ホント薄くなった！と言われます！セッション後に1番感じるのが、背が伸びた？！姿勢が改善されて行きと帰りでは景色が変わるぐらい。接骨院に通うこともなくなり、体の疲れを感じることも減りました。